Blog

 
Niedziela, Maj 7, 2017, 23:20
Koktajl banan-kiwi-jabłkoPyszny, lekki, na bazie mleka koktajl z owoców. Idealny na dobre rozpoczęcie dnia lub jako drugie śniadanie. W wersji mniej kalorycznej można pominąć dodatek syropu klonowego.
Ostatnio często robię koktajle, są szybkie, zdrowe i niezwykle mi smakują. To jedna z najpopularniejszych mieszanek w moim domu. Banany tak dobrze wspołgrają z mlekiem... Polecam! ;)

Drukuj
Porcja na 4 szklanki
Składniki:
  • 2 banany
  • 3 kiwi
  • 2 jabłka
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 1,5 szklanki mleka

Przygotowanie:
  1. Owoce obieramy ze skórek. Jabłka pozbawiamy gniazd nasiennych.
  2. Wszystkie owoce wrzucamy do blendera. Dolewamy mleko i syrop klonowy. Blendujemy na gładką, puszystą masę. Pijemy od razu (banany i jabłka mogą chcieć czernieć po dłuższym staniu).

Koktajl banan-kiwi-jabłko

Brak komentarzy.
(*) Pola obowiązkowe
Znajdź nas na Facebooku